其实看现场两边有辅助，后面也有保护，正常来说职业选手对于重量是有分寸的，主要是出杠时脚底没站稳导致重心失衡，270公斤的恐怖重量让辅助完全没有接杠可能。

　　其实只有运动员能承受差不多的重量，才会去尝试，辅助稍微带一点就能起，谁也没想到会发生这么严重的事故。

　　这位举重运动员叫Yashtika Acharya，今年仅17岁，来自印度拉贾斯坦邦，在意外发生后，被紧急送往医院，三牛注册登陆但因为颈部伤势过重不幸身亡，在后面辅助的教练也受伤。

　　她是一位非常有天赋的选手，身体肌肉含量很高，绝对力量很强，在比赛中取得过很好的成绩。

　　同样正是大好年华，狂热健身爱好者，因为身形不错还吸引了不少粉丝，因为深蹲事故，生命永远定格33岁。

　　很多人以为，只要练得够猛、重量够大、每天拼命突破极限，就能变强，但事实是，不讲究科学训练，安全意识薄弱，结果可能适得其反，甚至付出生命代价！

　　如今的健身圈都很心浮气躁，100KG卧推刚入门，某音人均水平等等言论也害了很多人。

　　这也导致很多才接触健身不久的人容易盲目跟风冲重量，职业选手都有很多意外事故的发生，如果普通爱好者那更是难以想象。

　　这样的深蹲事故我已经看过无数起，每次都尽可能分享给大家去看，让大家提高警惕。

　　对于深蹲而言，确实是一个实用性非常强的训练动作，基本属于练腿的必备，想要运动表现更高，那大概率也要冲击大重量。

　　但是如果深蹲的时候加上两根保护杠，完全可以避免很多危险的发生，就算是受伤也是在可控范围内，属于肌肉拉伤扭伤的范畴，稍微养下伤，吸取之前的教训，也能继续长久练下去。

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