运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、三牛娱乐注册康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健身、康养达人。

　　很多人认为有蛙泳基础学爬泳（自由泳）更易，实则不然。两者运动轴不同，蛙泳围绕横轴，爬泳围绕纵轴，这导致运动理念、形式等差异显著。蛙泳重节奏，节奏错误则动力与阻力相互抵消；爬泳重转肩，照搬蛙泳经验学爬泳易陷入僵局。转发给学游泳的身边人！

　　“清华附中，加油！”“山东泰山，加油！”…… 立秋后，暑意尚浓。在河北唐山南湖城市足球广场，多日来足球飞舞，砰砰作响，呐喊声助威声此起彼伏，氛围热烈。…

　　运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健身、康养达人。…

　　人民日报社概况关于人民网报社招聘招聘英才广告服务合作加盟版权服务数据服务网站声明网站律师信息保护联系我们

　　人 民 网 股 份 有 限 公 司 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用